Nėštumo metu šlaunų mėšlungis?
Nėštumo metu šlaunų mėšlungis?

Video: Nėštumo metu šlaunų mėšlungis?

Video: Nėštumo metu šlaunų mėšlungis?
Video: 🐟🐟🐟 DÉCOUVREZ la SAVEUR EXQUISE de la MÉDITERRANÉE avec cette Recette d'ESPADON Poisson au FOUR !! 2024, Kovas
Anonim

Kojų mėšlungis gali būti sukeltas dėl papildomo svorio padidėjimo nėštumo metu ir kraujotakos pokyčių. Augančio kūdikio spaudimas taip pat gali būti daromas nervams ir kraujagyslėms, kurios eina į jūsų kojas. Šis spaudimas ar suspaudimas gali būti kojų mėšlungio priežastis.

Ar šlaunų mėšlungis nėštumo metu yra normalus?

Kojų mėšlungis – skausmingi nevalingi raumenų susitraukimai, kurie paprastai paveikia blauzdą, pėdą arba abu – dažni nėštumo metu, dažnai užklumpa naktį antrąjį ir trečiąjį trimestrą.

Kas sukelia šlaunų skausmą nėštumo metu?

Daugelis moterų nėštumo metu patiria išialgiją, nes išsiplėtusi gimda spaudžia sėdimąjį nervą. Padidėjęs slėgis sukelia skausmą, dilgčiojimą ar tirpimą apatinėje nugaros dalyje, sėdmenyse ir šlaunyse.

Kaip sustabdyti viršutinės šlaunies mėšlungį?

Taikykite šilumą arba š altą. Ant įtemptų ar įtemptų raumenų naudokite šiltą rankšluostį arba kaitinimo pagalvėlę. Taip pat gali padėti išsimaudyti šiltoje vonioje arba nukreipti karšto dušo srovę į suspaustus raumenis. Arba suspaustų raumenų masažas ledu gali sumažinti skausmą.

Kodėl man ima mėšlungis šlaunis?

Pernelyg didelis raumenų krūvis, dehidratacija, raumenų įtempimas arba tiesiog ilgalaikis pozos laikymas gali sukelti raumenų mėšlungį. Tačiau daugeliu atvejų priežastis nėra žinoma. Nors dauguma raumenų mėšlungio yra nekenksmingi, kai kurie gali būti susiję su pagrindine sveikatos būkle, pvz.: Nepakankamu aprūpinimu krauju.

Rekomenduojamas: