Ką reiškia kūno šarminimas?
Ką reiškia kūno šarminimas?

Video: Ką reiškia kūno šarminimas?

Video: Ką reiškia kūno šarminimas?
Video: How to detect the deadliest form of cancer 2024, Kovas
Anonim

Šarmingumas reiškia, kad kažko pH yra didesnis nei 7 Žmogaus kūnas natūraliai yra šiek tiek šarminis, jo kraujo pH yra maždaug 7,4. Skrandis yra rūgštus, todėl jis gali virškinti maistą. Seilių ir šlapimo pH kinta priklausomai nuo dietos, medžiagų apykaitos ir kitų veiksnių.

Kaip šarminti savo kūną?

  1. Kaip šarminti savo kūną. …
  2. Gerkite daug vandens, kad išplautumėte sistemą ir palaikytumėte natūralų detoksikaciją. …
  3. Šarmingą maistą derinkite su maistu, kuris yra rūgštus, kad sukurtumėte gerą pusiausvyrą ir sutelkite dėmesį į maistą, kuriame yra daug kalio, pavyzdžiui, citrinas ar bananus.
  4. Rinkitės šviežią, ekologišką maistą be GMO.

Kodėl svarbu šarminti savo kūną?

Pridėję daugiau šarminių maisto produktų padėsite sulėtinti kalcio ištekėjimą iš jūsų kaulų ir padės išlaikyti jūsų kaulų sveikatą ateinančiais metais. Jie taip pat padeda kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala ir uždegimu, kartu palaiko sveiką ląstelių regeneraciją jūsų kūne, kad galėtumėte klestėti.

Ar šarminti organizmą naudinga?

Kūno šarminimas taip pat skatina protinį budrumą, mažina kandidozės augimą, gerina atmintį, gamina sveikesnius audinius, užtikrina tinkamą jūsų ląstelių funkcionavimą, palaiko sveikesnę širdį ir sumažina riziką lėtinių ligų ir raumenų degeneracijos. Savo kūno šarminimas yra dovana, kurią galite padovanoti sau.

Ar jūsų kūnas turėtų būti šarminis?

Optimalus pH lygis yra 6,5–7,5. Kai pH lygis mažesnis nei 6,5, kūnas laikomas rūgštiniu, o kai pH lygis didesnis nei 7,5, kūnas laikomas šarminiu.

Rekomenduojamas: